|
День на 1300 ккал ✨кофе на миндальным ✨гранола и йогурт, чай травяной ✨1 перепел и гречка с грибами, соления и дайкон ✨чай гречишный и хрустящий нут ✨скуп прота на кефире и 2 галетки
|
1298 kcal
|
Fett: 44,20g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 149,34g.
Frühstück: Vega Milk Rice & Almond, Чай, Кофе, Good Morning Гранола с Орехами, Чудо Йогурт 2,5%. Mittagessen: Дайкон, Верес Огурцы Острые Маринованные , Оливковое Масло, Шампиньоны, Гречка Отварная, Перепел. Abendessen: Здраво Галеты Простые Конопляночка, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Scitec Nutrition Casein Complex. Snacks/Sonstiges: Нут, Оливковое Масло. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
budjuli's Gewichtsverlauf
|