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Matin: porridge aux fruits rouges. Midi : Curry de lentilles corail + un mélange de riz et boulgour. Goûter : Craquottes suédoises avec margarine, stevia et cannelle, c'est trop bon! Soir : poêlée champignons et protéines de soja à la crème de coco + riz.
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1142 kcal
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Fett: 22,24g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 183,16g.
Frühstück: Carrefour Confiture Fraise , Beurre de Cacahuètes, Carrefour Bio Galettes Épeautre. Mittagessen: Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Brocoli, Carottes, Petits Pois (Surgelés), Saint Eloi Oignons Émincés, Turini Double Concentré de Tomates, Cora Lentilles Corail, Carrefour Riz Rond, Tipiak Boulgour. Abendessen: Champignons, Carrefour Riz Rond, Bio Village Boulgour , Markal Protéines de Soja, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco. Snacks/Sonstiges: Haribo Dragibus Pik, C'est qui le patron Chocolat Noir 70%, Pomme. mehr...
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livgauthier's Gewichtsverlauf
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