Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 97,70g | Kohlh: 160,63g.
Frühstück: 밥, 풀무원 국산콩 두부 부침용, 방울 토마토, 홈플러스 새송이버섯, 귀리, 매일 매일두유 99.89. Mittagessen: 양상추, 방울 토마토, 밥, 닭가슴살. Abendessen: 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크 청양고추맛, CJ 훈제대란, 매일 매일두유 99.89, 바나나. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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juhui ko's Gewichtsverlauf
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