Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2014
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78,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 85,38g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 158,77g.
Frühstück: Butter (Salted), Toasted English Muffin, Coffee. Mittagessen: Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Simple Truth Multigrain Rice Crackers. Abendessen: Samuel Adams Brown Ale Beer, Pizza My Heart Pepperoni Slice. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Hard Candies. mehr...
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2704 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 25 Minuten, Einkaufen - 25 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 39 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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