Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 74,84g | Eiw: 124,31g | Kohlh: 190,19g.
Frühstück: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдерей, Груша, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сырники (из творога 2%), Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. Mittagessen: Помидоры, Простоквашино Молоко 3,5%, Банан, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Dolce Albero Anellini, Сладкий Красный Перец, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Домик в деревне Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Грейпфрут, Цикорий. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|