Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
79,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 54,17g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 186,24g.
Frühstück: Баян Сулу Конфеты Матис, Слабое Кофе с Сахаром, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат Овощной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mission Deli Тортилья. Abendessen: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Овощной, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сочень с Творогом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|