Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
68,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 51,59g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 93,83g.
Frühstück: Виват Насладжи, Золото Полесья Сыр Сметанковый, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Куриное Филе, Борщ с Курицей. Abendessen: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Яйцо Куриное, Меркурий Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Виват Насладжи. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kopolga89's Gewichtsverlauf
|