Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
71,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 61,65g | Eiw: 89,52g | Kohlh: 153,43g.
Frühstück: Crema de Leche, Lala Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Manzana, Plátano, Huevo, Granvita Oats Avena. Mittagessen: Zanahoria, Sopa de Fideos Instantánea, Aceite de Oliva, Zanahoria, Calabaza, Huevo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Atún Fresco. Abendessen: McCormick Mermelada de Fresa, Crema de Leche, San Jacinto Requesón Bajo en Grasa. Snacks/Sonstiges: Great Value Queso Chihuahua, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Mandarinas. mehr...
|
|
297 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 8 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 52 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IULII la flaca's Gewichtsverlauf
|