|
Ätit 2300 kalorier uppdelat på två dagar och gått upp ett kilo 😂 Dessa hormoner, tur man är van! Jag vet att det pekar neråt snart igen, bara att köra vidare 😘
|
81,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 27,32g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 165,83g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Hummus, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Abendessen: Arla Lättmjölk, Havregrynsgröt. Snacks/Sonstiges: Apelsiner, ICA Micro Pop, Yoggi Mini Hallon, Banan. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|