Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 80,42g | Eiw: 112,20g | Kohlh: 107,84g.
Frühstück: ВкусВилл Кукуруза Сахарная , ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Каждый День Цветочный Мед, Черника (Несладкая, Замороженная), Самокат Пластовой Обезжиренный Творог , ВкусВилл Фунчоза, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Большая Кружка Молоко 2,5%. Abendessen: ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Самокат Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе без Кожи, ВкусВилл Масло Оливковое, Лук, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|