Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
88,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 44,97g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 154,79g.
Frühstück: Banga Лосось в Собственном Соку , Помидоры Черри, Огурец, Вареное Яйцо, Селянське Молоко 3,2%. Mittagessen: Wheatsun Лапша Соба, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Aro Лечо Микс, Оливковое Масло (Первого Отжима), VICI Креветки Північні. Abendessen: Свиточ Шоколад Авторский, Мрія Желе , Приготовленный Яичный Белок, MK Тунец в Собственном Соку, Tolonis Jogurt Type Greckiego, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Метро Киви, Манго. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yourheart92's Gewichtsverlauf
|