Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 55,32g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 58,29g.
Frühstück: Koffie. Mittagessen: Olijfolie, Kolios Feta, Rode Uien, Komkommer, Delhaize Kerstomaten, Delhaize Zwarte Olijven Ontpit. Abendessen: Guacamole, Chili Con Carne met Bonen, Philadelphia Greek Style. Snacks/Sonstiges: Koffie, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ElineRoggeman1's Gewichtsverlauf
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