Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
850 kcal
|
Fett: 22,76g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 78,10g.
Frühstück: Weet-Bix , Low Fat Milk, Bananas. Mittagessen: KOO Sweetcorn, Black Beans (Canned), PnP Shredded Tuna in Water. Abendessen: Grated Cheddar Cheese, SPAR Baby Marrow, Cooked Carrots, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beeleigh's Gewichtsverlauf
|