Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 22,69g | Eiw: 46,13g | Kohlh: 119,49g.
Mittagessen: Pomme, Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Barilla Penne Rigate Blé Complet , Brocoli, Haricots Verts. Abendessen: Huile d'Olive, Auchan Huile de Noisette, Carrefour Pois Chiches, Carottes, Choux Blanc, Chou Rouge, Taillefine Yaourt aux Fruits 0%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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