Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 183,83g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Zespri Kiwi Gold , Milbona Skyr Heidelbeere. Mittagessen: Knorr Erbseneintopf mit Speck. Abendessen: Lidl Brezel. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Kefir Grapefruit, Weintrauben, Giotto Giotto , Edeka Pflaumen, Leitungswasser, Storck Knoppers. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kommentare
Die 69 pendelt sich nun langsam aber sicher ein. :)
28 Jan 21 vom Mitglied: kittie.
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Das stimmt. Die 70er habe ich glücklicherweise schnell übersprungen. Jetzt muss sie die 69 nur noch bei mir zu Hause fühlen. Ich könnte zur Zeit nur noch Süsskram essen 🙈🙈
28 Jan 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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Ich fühle voll mit Dir! Das hatte ich bis vor kurzem auch. Banane, Mandeln und dunkelste Schoki haben mir gut geholfen mich von dem übersüßen Zuckerkram fernzuhalten. 😊 (Und vielleicht auch die Magnesiumkapseln.. 😁)
29 Jan 21 vom Mitglied: kittie.
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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