Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 154,31g | Kohlh: 250,73g.
Frühstück: Le Bon Frollini con Gocce di Cioccolato, Myprotein Impact Whey Isolate, Uovo, Colbat Protein Oatmeal, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Mittagessen: Certossa Pan Bauletto Intergale, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento, Wasa French Herbs. Abendessen: Lettere dall'italia Pesto alla Genovese con Aglio, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Combino Penne Lisce. Snacks/Sonstiges: Manuzzi Nocciole Tostate Pelate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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