Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 51,71g | Kohlh: 188,00g.
Frühstück: Feinkäserei Frischkäse Fass Natur, Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Babybel Mini Babybel Light, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Bon-Ri Kochbeutel Reis, Golden Seafood Knusperfilet Backteig, Cucina Pesto Rosso. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cherries, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Handball!'s Gewichtsverlauf
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