Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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68 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 193,14g.
Mittagessen: Salsa Bechamel, Champiñones, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates Cherry, Ensalada de Espinacas, Arroz Blanco. Abendessen: Queso Natural, Bocadillo Veleño, Exito Palitos de Queso, Pizza de Pepperoni (36 Cm). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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