Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 77,80g.
Frühstück: Mamão, Herbalife Shake de Côco , Herbalife Fiber Powder , Herbalife Protein Powder, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida, Predilecta Molho de Tomate, Queijo Mussarela, Blanquet de Peru, Berinjela Cozida. Abendessen: Beterraba Cozida, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Pepino (Descascado), Repolho, Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gercilene Lima's Gewichtsverlauf
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