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surplus
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 22,05g | Eiw: 21,71g | Kohlh: 166,92g.
Frühstück: Bawang Bombay, Bawang Putih, Bawang Merah, Quaker Oat, Wortel, Jagung Manis Kuning, Pisang. Mittagessen: Jagung, Pisang, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Abendessen: Quaker Oat, Bayam. Snacks/Sonstiges: Mayora Tamarin Permen Sari Asam. mehr...
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konstantes Gewicht
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Listiana02's Gewichtsverlauf
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