Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 25,22g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 281,79g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Mittagessen: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Abendessen: White Rice. Snacks/Sonstiges: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Air Popped Popcorn, Kellogg's Peeps Cereal, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Pure Protein Strawberry Milkshake. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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