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2925 kcal
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Fett: 123,14g | Eiw: 207,48g | Kohlh: 244,73g.
Frühstück: Pumpakärnor, Cashewnötter Naturella, Mjölk 3%, Pecannötter, Torrostade Solrosfrökärnor (utan Salt), Russin, Torkade Tranbär, Valnötter, AXA Fiberberikade Havregryn, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Body Science Casein Pudding Vanilla Pear. Mittagessen: Stekt Ägg, Bruna Bönor, Köttfärsbiffar, Fullkornsvete Spaghetti (Kokt). Abendessen: Mjölk (Fet Mjölk), Stekt Ägg, Knorr Gräddsås, Köttfärsbiffar, Svarta Bönor, Fullkornsvete Spaghetti (Kokt). Snacks/Sonstiges: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Body Science Casein Pudding Vanilla Pear, Barbells Milkshake Creamy Pear, Espresso House Kardemummabulle, Kaffe med Mjölk. mehr...
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 Kommentare
Mitt eftermiddags fika, efter jag inhandlat majskyckling fileer och grönt.
28 Jan 21 vom Mitglied: Happysanta66
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