3Amc3's Notizen, 28 Jan 21

Tamalito o empapelado de atún. Lleva hoja santa, jitomate, cebolla, jalapeño rojo, un poquito de mayonesa y unas cuantas aceitunas 🫒
Fueron 300 calorías aproximadamente, incluyendo un par de tortillas doraditas.

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1008 kcal

Fett: 44,06g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 119,67g.   Frühstück: Huevo Frito sin Grasa, Esmeralda Queso Cotija, Del Hogar Totopos, La Sierra Chilaquiles Rojos, Azúcar, Legal Café Soluble , La Costeña Caldillo Sazonado de Tomate Rojo. Mittagessen: McCormick Mayonesa (10g), Chile Jalapeño, Tortillas de Maíz, Cebollas, Jitomate, Dolores Atún en Agua, Aceitunas Verdes Rellenas, Queso Panela. Abendessen: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Papa Cocida, Carne de Cerdo Molida (Cocida), Tortillas de Maíz, Doña María Pipian, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo, Plátano, Azúcar, Legal Café Soluble . mehr...