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masih belum bosen sarapan ini
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813 kcal
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Fett: 26,52g | Eiw: 45,34g | Kohlh: 104,62g.
Frühstück: Pisang, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal, Kakao Bubuk (tanpa Gula). Mittagessen: Tahu Kukus, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Tempe Kukus, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Rose Brand Tepung Tapioka, Daun Bawang, Bawang Putih, Telur, Ikan Kembung. Abendessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Putih, Tempe Kukus, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Rose Brand Tepung Tapioka, Daun Bawang, Bawang Putih, Telur, Ikan Kembung. Snacks/Sonstiges: Monde Monde Snack Gold. mehr...
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1 bis 20 von 28
 Kommentare
28 Jan 21 vom Mitglied: novita.ars
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Pancake ala2 dengan bahan seadanya kak
28 Jan 21 vom Mitglied: xhglo
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28 Jan 21 vom Mitglied: selvisalsabill
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28 Jan 21 vom Mitglied: faniaaprily
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28 Jan 21 vom Mitglied: kayla azra
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28 Jan 21 vom Mitglied: Rust__28
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28 Jan 21 vom Mitglied: awesomgirl
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28 Jan 21 vom Mitglied: anggietya
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28 Jan 21 vom Mitglied: anyaoeo
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28 Jan 21 vom Mitglied: dooorpie
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28 Jan 21 vom Mitglied: dearby
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Ini pake bahan seadanya aja yah kakak2, porsinya aku sesuaikan dengan selera aku :D
Bahan: pisang 50gr, oats 10gr, kakao 5gr, putih telur 1, kismis(opt)
Pisangnya di ancurin pake sendok, trus putih telurnya dikocok lepas aja, campur semua bahan, dadar ke biasanya di teflon..
Simple bgt, kalo di aku bisa kenyang sampe jam makan siang :)
Perkiraan 115kal.. semoga suka yah kakak2.. :)
28 Jan 21 vom Mitglied: xhglo
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28 Jan 21 vom Mitglied: nabila karima
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28 Jan 21 vom Mitglied: Bunda Kahfi
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28 Jan 21 vom Mitglied: omujis
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28 Jan 21 vom Mitglied: galuhftk
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28 Jan 21 vom Mitglied: yolamita
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28 Jan 21 vom Mitglied: emalvian
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28 Jan 21 vom Mitglied: Adindaiiii
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28 Jan 21 vom Mitglied: calielf
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