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962 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 63,14g.
Frühstück: UCC 無糖黑咖啡, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 洋蔥, 水煮蛋, 南瓜, 紅蘿蔔（冷凍）. Mittagessen: 白切雞, 萵苣, 蛋花湯, 蔥. Abendessen: 豆干, 黑輪, 滷蛋, 白飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒高麗菜, 黑橋牌 香腸. Snacks/Sonstiges: 蒜苗, 豬里肉（全塊，瘦肉）. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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a0936928960's Gewichtsverlauf
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