Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
59,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 53,55g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 147,27g.
Frühstück: ВкусВилл Сэндвич с Лососем, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Мёд, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый, Северная Гавань Икра Рыбная. Mittagessen: Безе, Лайм Оладьи из Печени, Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый, Брюссельская капуста, фасоль стручковая, брокколи. Abendessen: Сушеное Манго, Банановые Чипсы, Хлеб, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Вареники с Вишней, Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый. mehr...
|
|
1500 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gulnira's Gewichtsverlauf
|