Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 70,48g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 199,17g.
Frühstück: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Protein Rex Протеиновый Батончик Мокко со Сливками, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Домик в деревне Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Смак Хлеб Бородинский, ВкусВилл Крем-Суп Грибной. Abendessen: Брянконфи Печенье с Грушей, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Молоко (Цельное Молоко), Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Nesquik Шоколадный Батончик. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pereskokova_10's Gewichtsverlauf
|