Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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109,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 128,28g.
Frühstück: ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado). Mittagessen: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli, Milanesa de Res. Abendessen: Nopales, Huevo Cocido, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Snacks/Sonstiges: Manzana Golden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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roberto carlos vicente's Gewichtsverlauf
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