Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
73,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2486 kcal
|
Fett: 126,60g | Eiw: 192,28g | Kohlh: 149,69g.
Frühstück: Orzechy Brazylijskie, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ser Gouda, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Rama Margaryna, Chleb Tostowy. Mittagessen: Orzechy Brazylijskie, Sottile Gusto Mascarpone , Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biały Ryż (Długoziarnisty). Abendessen: Lays Zielona Cebulka, Pomidory Koktajlowe, Banan, KFD WPC 80, Piątnica Serek Wiejski. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariuszW.'s Gewichtsverlauf
|