Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 106,48g | Kohlh: 90,61g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kokta Linser. Abendessen: Sauvignon Blanc Vin, ICA Broccoli Fryst, Kolja. Snacks/Sonstiges: Apelsiner, Yoggi Mini Hallon, Fralla. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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