Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 35,15g | Kohlh: 79,33g.
Frühstück: Yeşil Çay, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kestane, Labne, Kivi Meyvesi. Abendessen: Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, A101 Dibek Kahvesi. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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azimlikızzz's Gewichtsverlauf
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