Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 250,52g.
Frühstück: Mandarijn, Campina Halfvolle Melk, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Koffie, Pickwick Earl Grey, Melkan Halfvolle Kwark Perzik, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Mittagessen: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Cup-A-Soup Groente, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Thee, Vita D'or Halvarine, Waldkorn Brood. Abendessen: Danone Oikos Perzik, Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten. Snacks/Sonstiges: Biofood Maiswafel, Sultana Volkoren, Banaan, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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