Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 20,39g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 203,57g.
Frühstück: Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, BPR Protein Oat Pancake, Albume d'uovo, Uva Sultanina. Mittagessen: Certossa Pane di Grano Duro. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Polenta Valsugana Polenta Pronta, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Cioccolato 95%, Albume d'uovo, Uva Sultanina, Fage Fruyo 0% Limone, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Lemon Yogurt, Pavesi Pavesini. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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