Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 148,80g.
Frühstück: Äpfel, Weintrauben, DM Bio Dinkel Gepufft, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ofen Pommes, Karotten, Cevapcici. Abendessen: Fol Epi Classic, Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g), Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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