Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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97 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2666 kcal
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Fett: 110,74g | Eiw: 183,37g | Kohlh: 227,65g.
Frühstück: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kurczak Mielony. Mittagessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kurczak Mielony. Abendessen: Społem Chleb Żytni Razowy, Kurczak Mielony, Masło, Społem Chleb Żytni Razowy, Eko Gram The Real Sweet Dream, Eko Gram The Real Sweet Dream, Społem Chleb Żytni Razowy, Kurczak Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Super Krówka Krówki Toffi, Super Krówka Krówki Toffi, Super Krówka Krówki Toffi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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