Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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87 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 83,77g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий. Abendessen: Помидоры, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 3,2%, Призма Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Галина Рашитовна's Gewichtsverlauf
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