Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 55,65g | Eiw: 65,39g | Kohlh: 189,98g.
Frühstück: Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Kaufland Pomidor Cherry, Rzodkiewka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Arla Apetina Serek Kremowy Pomidory i Bazylia, Miód, Herbata bez Cukru. Mittagessen: Sante Musli Owocowe, Pilos Jogurt Protein Truskawka Czerwona Porzeczka, Banan. Abendessen: Orlen Cafe Latte, Zupa Jarzynowa. Snacks/Sonstiges: Pilos Ser Pleśniowy Łagodny, Wasa Pieczywo Żytnie, Pikok Pasztet z Pieczonym Mięsem, Rzodkiewka, Kaufland Pomidor Cherry. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
magda_duzeH's Gewichtsverlauf
|