|
|
1765 kcal
|
Fett: 96,44g | Eiw: 97,90g | Kohlh: 127,70g.
Frühstück: Славянка Обыкновенное Чудо, Славянка Супер Степ, Жареное Яйцо, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Хлеб с Отрубями, Мёд, Овощное Рагу с Говядиной. Abendessen: Кефир 2,5%, Льняное Масло, Морковь, Смак Французские Молочные Булочки, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). mehr...
|
|
 Kommentare
Приветствую. Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
29 Jan 21 vom Mitglied: kergea
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
29 Jan 21 vom Mitglied: nert356
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komV.82's Gewichtsverlauf
|