Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 25,99g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 125,11g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 熱奶咖啡, 火雞香腸, 紅豆粥, 有皮雞翼（烘烤）, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 酒樓 蝦餃, 白粥, 7-11 牛肉腸粉. Abendessen: 啤酒. mehr...
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1507 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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