Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
65,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 85,10g | Eiw: 105,00g | Kohlh: 200,99g.
Frühstück: Blueberries, Corn Chex, 2% Fat Milk. Mittagessen: Great Value Cashew Halves & Pieces, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Oranges, Gala Apples. Abendessen: Stauffer's Original Animal Crackers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Souper Salad Sunflower Seeds, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. mehr...
|
|
1854 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastisbest's Gewichtsverlauf
|