Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 20,97g | Eiw: 23,05g | Kohlh: 106,17g.
Frühstück: Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga. Mittagessen: Tahu Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Rambutan. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dheapatya's Gewichtsverlauf
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