Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 19,68g | Eiw: 35,81g | Kohlh: 206,14g.
Frühstück: Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Café (Infusão), Coxa de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Liv Up Purê de Batata. Abendessen: Sadia Patê de Frango, Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Brahma Cerveja Duplo Malte, Kobber Granola de Cereais, Banana, Mamão Formosa, Café com Leite e Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Jéssicamaria's Gewichtsverlauf
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