Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 79,20g | Eiw: 110,35g | Kohlh: 33,61g.
Frühstück: Prozis Whey Isolate, Perugina Cacao Amaro, Coop Avocado . Mittagessen: Spatzle, Parmigiano (Grattugiato), Albume d'uovo, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Petto di Pollo, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Coop Tarallini Pugliesi, Carote, Parmigiano (in Pezzi), Noci di Macadamia, Pane Bianco, Rigamonti Bresaola Equina. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ffrancescaa's Gewichtsverlauf
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