Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
120,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 43,16g | Eiw: 118,13g | Kohlh: 210,49g.
Frühstück: Great Value Brown Sugar & Cinnamon Cream Cheese Spread , Great Value Wheat Sandwich Bread, Sweet'N Low Sweet'n Low, Celestial Seasonings Lemon Zinger Green Tea. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Kraft Velveeta Cheese, Broccoli , Hormel Real Bacon Pieces, PAM Butter Cooking Spray, Tilapia (Fish) . Abendessen: Great Value Lactose Free Low Fat Milk, Great Value Raisin Bran, Margaret Holmes Seasoned Butter Beans, Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken with Skin. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas . mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cruises4me73's Gewichtsverlauf
|