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Almoço de hoje após 15hs de jejum: -02 ovos cozidos -02 colheres de purê de mandioquinha -1/2 cenoura ralada -01 tomate pequeno -01 punhado de rúcula -01 colher de azeite de oliva trufado Pons (amo!)
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1114 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 42,59g | Kohlh: 64,68g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Purê de Mandioquinha, Rúcula, Cenouras, Ovo Cozido, Tomates. Abendessen: Queijo Parmesão (Duro), Berinjela Cozida, Sadia Mussarela, Vinho Branco de Mesa. Snacks/Sonstiges: Vitao Proteína de Soja. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Wandern - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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