Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 39,77g | Kohlh: 149,25g.
Frühstück: Yakult Yakult, Petai, Tomat Ceri, Tahu, Nasi Putih. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Yakult Yakult. Abendessen: Duku, Qtela Keripik Tempe, Emping Melinjo, Roti Putih, Madu, Nescafe Classic. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Telur, Tahu, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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