|
86/67/87
|
50 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 54,05g | Eiw: 102,09g | Kohlh: 103,75g.
Frühstück: Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Mittagessen: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Кофе, Лазанья с Мясом. Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Кофе, Дижонская Горчица, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Лента Заливное из Индейки. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Кофе, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
|
1694 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Stepper - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|