Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 88,81g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 126,47g.
Frühstück: Чай с Молоком, Русское Море Икра Нерки, Freshsecret Блинчики по-Домашнему. Mittagessen: Чай с Молоком, Вкусвилл Заливное из Говяжьего Языка. Abendessen: Чай с Молоком, Продукт От Ильиной Чебуреки. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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