Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 146,12g | Kohlh: 169,79g.
Frühstück: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Life Mandorle Sgusciate. Mittagessen: La Delizia Polenta, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Smart Tonno al Naturale, Patate (Polpa e Buccia , senza Sale , Cotte a Micronde), Uovo. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mela Granny Smith, Hsn Whey Protein Isolate 90. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Alexioluca's Gewichtsverlauf
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