Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 179,33g.
Frühstück: Granoway Гранола «Халва», Петропавловское Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Банановые Панкейки, Кофе с Молоком, Инжир, Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное, Зефир, Помидоры, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Natige Белый Сыр , Куриная Грудка. Abendessen: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Клубника с Сахаром, Кофе с Молоком, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Natige Белый Сыр . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mukazhanovaaa's Gewichtsverlauf
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